Ötletek keresése önmagunk jobbá válásához

A személyes fejlődés nagyon kemény munkát igényel, és nagy bátorságot is. Ez azt jelenti, hogy elismeri, hogy még nem az, aki lenni szeretne. Ha úgy döntött, hogy változtatni szeretne, hogy jobb emberré váljon, mindig igénybe veheti segítségét és tanácsát. Az alábbi cikkben találhat néhány jó tanácsot.

Az általánosítások az önfejlesztés és a siker ellenségei. Vizsgálja meg gondolkodási folyamatait, hogy megtudja, milyen negatív, általános hiedelmeket vall magáról. Ha gondolatban azt mondja, hogy "mindig kudarcot vall" stb., ez nem pontos. Még ha csak egyszer is, a múltban sikerült! Emlékeztesse magát, hogy a jövő fényes, és lehetséges az önfejlesztés.

Egy nagyszerű tipp, amely segíthet személyes fejlődésében, hogy kövesse a következetes edzési rutint. A testmozgás bizonyítottan feldobja a hangulatot, és megóvja attól, hogy depressziósnak érezze magát. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap mozogjon egy kicsit. Az edzés nagyszerű módja annak, hogy jobban érezze magát.

A személyes fejlődés megterhelő lehet, mivel számos kihívás elé állítja a régi szokások megváltoztatását. Próbálja minimalizálni a stresszt az életében ebben az időszakban. A stressz minimalizálásával megelőzhető a stresszorokra való túlzott reakció. Ezáltal minden akadály nagyobb valószínűséggel lesz sikeres, mivel a túlreagálás fogékonyabbá tesz bennünket a félrelépésekre.

A személyes fejlődés elérésének jó módja az önzetlenség gyakorlása. Amint feláldozza a számára fontos dolgokat azzal, hogy másokon segít, elkezdi észrevenni valódi énjét. Ha másokkal törődik és segít, akkor megérti valódi énjét, és minél többet áldoz, annál többet fog megvalósítani.

Vállaljon személyes felelősséget. Nem számít, mi történt rosszul az életében, vállalja a felelősséget a helyzetéért. Ezzel kilép az áldozat szerepéből, és újra kezébe veheti az élete irányítását. Senki sem tartja vissza, csak saját maga, tehát vegye fel az újonnan megtalált szabadságát, és kezdjen el változtatásokat végrehajtani.

A hangulat javításának nagyszerű módja, ha az itt és mostban élünk. Az ötlet hasonló Eckhart Tolle "A jelen hatalma" című művének ötletéhez. Ha a jelen pillanatban él, soha nem szenvedhet fájdalmat, mert a fájdalom megismeréséhez múltnak kell lennie.

Szeressen bele, ha nem romantikusan, akkor úgy, hogy megváltoztatja az élettel és annak örömeivel kapcsolatos teljes perspektíváját és lelkiállapotát. A szerelem egy természetes csúcs, amely endorfinokat szabadít fel, és lehetővé teszi, hogy az elméje és a teste felvegye az akadályokat. Rá fog jönni, hogy szeretetével hatni tud más emberekre, arra ösztönözve őket, hogy örömöket keressenek saját életükben.

Önmagunk fejlesztése, ha egyszer felismeri a probléma fennállását, valójában nagyon egyszerű. Csak egy kis erőfeszítés kell hozzá minden nap. Összpontosítson életének vagy karakterének egy olyan aspektusára, amelyet javítani szeretne, és tegye azt mantrává. Összpontosítson minden tevékenységet, minden interakciót aznap az alapelv köré, és ragaszkodjon hozzá. Remekül fogja érezni magát!

A technológia és az internet minden eddiginél egyszerűbbé tette a harag közvetítését, pillanatok alatt. Sajnos ez a tendencia minden eddiginél nehezebbé tette az öncenzúra gyakorlását. A harag e-mailben, közösségi oldalakon, szöveges üzenetben vagy blogon keresztül történő közlését minden áron el kell kerülni. Ha késztetést érez arra, hogy megbeszélje a sértő eseményt, azt csak személyesen vagy telefonon tegye meg. Tegye ezt szokásává.

Ahogy fentebb olvashatta, nagy bátorság kell ahhoz, hogy jobb emberré váljunk, és szembenézzünk a személyes fejlődés kihívásaival. Most, hogy eldöntötte, hogy elkezdi, próbálja ki a fenti cikkben található tippeket. Látni fogja, hogy csak egy kicsit megkönnyítik.