Ghidul dvs. de dezvoltare personală pentru o viață mai bună
Deși definiția auto-ajutorului se poate schimba ușor în funcție de cine cereți, cele mai bune modalități de a-l urmări sunt aceleași. Sfaturile și tehnicile enumerate în acest articol oferă o privire asupra metodelor eficiente pentru a dezvolta o strategie durabilă, calculată, de auto-ajutorare.
Un sfat extraordinar de auto-ajutor care vă poate ajuta să vă schimbați viața este să vă înconjurați de oameni pozitivi. A fi mereu în preajma oamenilor negativi îți poate influența în mod direct propria gândire. Vei începe să gândești negativ fără să fii conștient de asta. A fi în preajma oamenilor pozitivi te va ajuta să gândești mai pozitiv.
Aflați ce reprezentați și efectuați toate ajustările necesare! Identifică și corectează principiile tale de viață. Toată lumea are un set de principii interne care își ghidează activitățile și interacțiunile zilnice. Aceste principii directoare stau la baza obiceiurilor, atitudinilor și valorilor noastre. Obiceiurile proaste provin din valori proaste, iar o atitudine proastă provine dintr-un set de principii rele sau negative.
Pe drumul către dezvoltarea personală, nu uitați să puneți întrebări. Nu luați niciodată informații la valoarea nominală. Totul vine cu o intenție și un sens mai profund. Investigarea informațiilor noi vă permite să le comparați cu valorile de bază și cunoștințele actuale, care vă vor ajuta să decideți dacă sunt utile scopurilor dvs.
Dezvoltarea personală înseamnă să te iubești. Ar trebui să te asiguri că ai grijă de tine și de personajul tău. Hrănește-ți corpul când are nevoie de hrană și nu te rușina pentru lucruri pe care nu le poți schimba în legătură cu situația ta. Acceptarea este cheia pentru a fi umil și pentru a depăși adversitatea.
Încrederea în sine în perioadele de dezvoltare personală va beneficia de o relație armonioasă cu sinele dvs. de bază. Dacă sunteți în ton cu mintea, corpul și sufletul dvs., veți găsi mai ușor să vă apărați împotriva provocărilor legate de convingerile și valorile dvs. de bază. Acest lucru vă ajută să vă consolidați impactul credințelor și încrederea în ele.
Enunță cuvintele tale! Nu fi unul dintre acei oameni care stau la marginea unui grup vorbind pentru ceea ce pare a fi ore și nimeni nu-și dă seama că ești acolo! Alege-ți cuvintele cu atenție și vorbește clar, astfel încât toată lumea să poată înțelege. Nu poți fi apreciat decât dacă ești auzit și înțeles!
Voluntar pentru acel job pe care nimeni altcineva nu vrea să-l facă. Voluntariatul îți poate deschide relațiile cu ceilalți. Vă poate ajuta să dobândiți cunoștințe și abilități care s-ar putea dovedi într-o zi de neprețuit. Doar pentru că colegii tăi de muncă nu vor să-și asume un loc de muncă nu înseamnă că ar trebui să o excluzi automat!
Enumerați toate obstacolele din viață, atât majore, cât și minore, pe termen lung și pe termen scurt. Acestea pot fi obstacole din trecut, prezent sau viitor. Explorează diferitele moduri în care ai reușit să depășești adversitatea din trecut, toate soluțiile posibile pentru problemele sau problemele tale actuale și cum ai putea preveni obstacolele viitoare sau să dezvolți un plan de urgență.
Deși este important să nu vă opriți asupra trecutului dvs., este de asemenea foarte important să reflectați asupra acestuia și a ceea ce are legătură cu modul în care sunteți astăzi. Corectarea greșelilor din trecutul tău te poate ajuta să rezolvi lucrurile și să mergi mai departe și să afli despre cum să faci față situației tale actuale.
Recompensați-vă pentru un comportament pozitiv. Indiferent dacă încercați în mod activ să slăbiți sau să încercați să vă îmbunătățiți timpul și distanța în cursa de dimineață, recunoașteți când ați făcut o îmbunătățire importantă și recompensați-vă în consecință. O ținută nouă sau o excursie la salon ar fi un adevărat stimulent pentru a lucra până când îți atingi obiectivele.
Cel mai eficient proces de auto-ajutor este unul organizat și bine gândit. Sfaturile și sfaturile oferite în acest articol vă vor ajuta să dezvoltați acest tip de proces eficient de auto-ajutorare, împingându-vă să vă îndepliniți potențialul. Urmând sfaturile din acest articol, vă împuterniciți să vă mișcați viața într-o direcție semnificativ pozitivă.
